・探し物に無駄な時間がとられる
・ダニやカビなどが発生しやすい
・集中力が低下する

部屋が片付けられない状態が続くと、必要なモノを探し出せず、時間や労力が無駄になり、ストレスがたまります。さらに、散らかった環境では掃除が難しく、ほこりやカビが溜まりやすくなるため、衛生状態が悪化し、アレルギーのリスクも高まるでしょう。

その結果、心身の健康に悪影響が出かねません。また、散らかった環境は、集中力を低下させ、生産性を落とすだけでなく、人間関係への影響も懸念されます。

収納スペースの不足は、片付けられない原因の一つです。たとえば、部屋にクローゼットがなかったり、収納家具が足りなかったりすることが挙げられます。

自分の持ち物を収納するための十分なスペースを確保できていないと、モノが散乱しやすくなり、部屋が散らかってしまいます。また、モノを持ちすぎている場合も、収納スペースが不足する原因の一つです。

クローゼットがない部屋の収納術はこちら

現在のライフスタイルに部屋の間取りが合わないと、片付けが難しくなります。たとえば、家族の人数に対して部屋の数や収納スペースが不足している場合は、効率的に整理収納ができません。

また、家事動線が悪いと、モノが散らかりやすくなります。さらに、在宅ワークの場合、専用のワークスペースがないと仕事道具の収納がしづらく、片付けにくくなるでしょう。

収納スペースがあるものの、使いづらくてうまく片付けられないケースもあります。たとえば、奥行きが深すぎる収納は、モノの出し入れがしにくく、手前のスペースに積み重ねがちです。

また、棚の高さが合わないと、空間をうまく活用できません。せっかく収納スペースがあってもうまく活用できないことで、結局モノはあふれてしまいます。

持ち物が多すぎると収納スペースが不足し、片付けが進まない大きな原因になります。たとえ片付ける場所を決めていても、入りきらなければ意味がありません。

また、モノが多すぎると片付けに時間がかかることが容易に想像できるため、片付けに対するモチベーションの低下を招きます。その結果、片付けが後回しになってしまい、さらに散らかる悪循環に陥ってしまいます。

片付けが苦手な原因の一つは、正しい片付けの手順がわからないことです。やり方を知らないため、どこから始めればよいか迷ってしまうケースが多く見られます。

片付けには段階的な手順が必要で、正しいやり方を理解していないと効率的に進められません。まずは、「正しい片付けのやり方 」を学び、小さなステップから始めましょう。

モノが手放せないことも、部屋が片付けられない大きな原因です。「まだ使うかもしれない」「思い出があるから」といった理由でモノを手放せず、行き場がなくなるケースが多く見受けられます。

必要なモノを新たに購入しても、不要なモノを手放せない場合は、不必要なもので収納スペースがあふれてしまうでしょう。

意外に思われるかもしれませんが、散らかった状態が落ち着く人もいます。モノに囲まれていることで、安心感が得られるという心理があるためです。

その結果、必要なモノが見つからずストレスを感じることがあっても、片付けることが難しくなるでしょう。このような状況は、モノとの付き合い方が関係していると考えられます。

根本的に、片付けに割ける時間がない場合もあるでしょう。とくに、子育て世代は仕事や家事、育児に追われ、片付けるためのまとまった時間が取れません。

忙しい毎日の中で心身ともに疲れてしまい、散らかった現状を見ないふりをしてしまう状態です。散らかった状態が蓄積していくと、いざ片付けるときにどこから手を付けていいかわからず、ますます片付けのハードルが高くなるでしょう。

片付けに限らず、面倒なことは先送りにしてしまいがちです。片付けという作業自体が楽しくない、エネルギーを使うと感じ、疲労回復や楽しいことを優先してしまうのは自然な心理ともいえます。

とくに、日々の忙しさに追われていると、その傾向が強くなります。しかし、先送りすることで持ち物が増え、さらに片付けが難しくなる悪循環に陥ることもあるでしょう。

片付けが日常の習慣になっていないと、「一気に、完璧に片付けよう」と考えがちです。とくに完璧主義の人は、スペースを分けて少しずつ片付けることが苦手な傾向があります。

そのため、まとまった時間がないと片付けを始められない、あるいは、少しでも邪魔が入るとやる気を失ってしまう、といったケースがあるでしょう。結果的に、「いつか完璧にできるときまで」と片付けを先送りしてしまうので、散らかった状況が改善しません。

家にあるモノを把握していなことも、部屋が片付けられない大きな原因です。自分の持ち物を把握していないと、同じものを何度も買う無駄が生じます。

また、どこに何があるか分からないため、必要なモノが見つからずイライラすることもあります。さらに、片付ける度に必要かどうかの判断が難しくなり、ストレスフルな状態に陥りかねません。

まずは、持ち物すべてを取り出し、どれだけのモノがあるかを把握することからスタートしましょう。ただし、「部屋全体」や「収納家具全部」など広範囲を一度に取り出してしまうと、混乱しがちです。

「収納家具の引き出し1段分」など小さな範囲から始めると、無理なく進められます。小さな単位で片付けを繰り返すことで、持ち物をしっかり把握し、片付けを習慣にしていけるでしょう。

モノを全部出す作業は面倒ですが、ここをしっかり行うことで、次のステップへスムーズに移行できます。

次に、取り出したモノを「必要か」「不必要か」の基準で仕分けしましょう。今すぐ使わなくても「1年以内」に使用予定があれば「必要」に分類します。

ただし、「使えるかどうか」を基準に仕分けるのはNGです。迷った場合は「1年以内にもう一度判断する」と期限を設け、一時保管ボックスに入れておきます。

後で、フリマアプリで売る、友人にあげるなどの方法も検討できます。いったん判断を保留して、整理を進めましょう。

「必要」に分類されたモノは、使用頻度や使う場所、そのアイテムのカテゴリーに基づいてグループ分けをします。同じカテゴリーのモノをまとめて収納すると、使い勝手がよくなるからです。

グループ分けが終わったら、それぞれに適した収納場所や方法を検討しましょう。たとえば、よく使うモノは取り出しやすい場所に収納し、季節物などたまに使うモノは奥にしまうなどの工夫が重要です。

モノの定位置を定めることで、片付けた状態をキープしやすくなります。

物が多い家の片付け方3ステップ！収納のコツやリバウンドしない秘訣はこちら

モノを手放す際は「今使っているかどうか」を基準にすることで、不必要な物を判断しやすくなります。また、一度にすべて片付けようとせず、小さなエリアに分けて、少しずつ進めるのがおすすめです。

また、「1つ買ったら1つ手放す」などのルールを決めるとモノを増やさずに済みます。このようなコツを参考に、不必要なものを手放すことで、自然ときれいな状態を保てるようになります。

モノを使った後に必ず元の場所に戻すくせをつけると、部屋をきれいに保てます。モノを置きっぱなしにせず、使い終わったら決めた収納場所に戻すことを意識しましょう。

また、モノの定位置を決めて必ず戻すことを意識すると、探し物が減り片付けがスムーズになります。こうした習慣を取り入れることで、整理整頓された快適な空間を維持できるでしょう。

片付けを日常生活のルーティンとして取り入れることで、部屋が整った状態に保つことができます。ただし、無理をしない範囲で始めることが重要で、負担なく続けられる方法を見つけましょう。

毎日少しずつ片付ける習慣をつけると、自然に部屋の状態が整い快適な空間を維持できます。楽しく続けられる仕組みを工夫してみてください。

片付けられない人が片付けをするには、片付けそのものを楽しむための工夫が必要です。好きな音楽をかけて気分を上げたり、片付け後に自分へのご褒美を用意したりするとよいでしょう。

家族や友人と一緒に取り組むことで楽しさを共有し、モチベーションも高まります。また、ゲーム感覚で「今日は洗面所を攻略！」と挑んだり、「Before & After」の写真で変化を楽しんだりするのもおすすめです。

基本的なことを詳しく知りたい方はこちら
片付けはどこから始める？整理収納アドバイザーが手順や10のコツを紹介

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