整理整頓ができない人の特徴・心理とは?原因や片付けを習慣化するコツを解説
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部屋をすっきり保つには、不要なモノを減らす「整理」と、使いやすく配置する「整頓」の違いを理解することが大切です。整理から整頓の順番を意識するだけで、片付けをスムーズに進めやすくなります。この記事では、整理整頓が苦手な人の特徴や片付かない原因をはじめ、基本の4ステップや無理なく続けるコツを解説します。おすすめの収納システムも紹介するので、ぜひ参考にしてください。
整理整頓ができない人の特徴・心理とは?

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・モノを捨てられない
・モノをどんどん買ってしまう
・完璧に片付けようとして挫折してしまう
・片付けを先送りしてしまう
・片付けに集中できない
・散らかった状態が落ち着く
整理整頓が苦手な人には、思考や行動のパターンにいくつかの共通点があります。ご自身の状態と照らし合わせながら、当てはまる項目がないかチェックしてみましょう。
モノを捨てられない
整理が苦手な人のなかには、不要になったモノでもなかなか手放せない人がいます。「いつか使うかも」「もったいない」という気持ちが強く、思い出の品や高価なアイテムほど処分を後回しにしがちです。捨てる基準が曖昧なままだと、使わないモノが家に溜まってしまう原因になります。
モノをどんどん買ってしまう
セールや限定品を見かけると、つい必要以上に買ってしまう人は要注意です。買い物をすること自体で満足し、買ったモノをそのまま放置してしまうケースもあります。また、家にあるストックの量を把握していない場合、同じモノを何度も買ってしまうこともあるでしょう。
完璧に片付けようとして挫折してしまう
「部屋全体を完璧にきれいにしよう」と意気込みすぎることが、挫折の原因になる場合があります。途中で疲れてしまい、最後までやりきれずに諦めてしまうケースが多いです。また、細かな仕分けにこだわりすぎると、取り掛かる前に億劫になってしまうこともあるでしょう。
片付けを先送りしてしまう
「後でまとめて片付けよう」と考えて、使ったモノをその場に放置してしまうパターンもあります。面倒くささが勝ってしまい、なかなか作業を始められないことも少なくありません。そのままモノが増えて部屋が散らかると、片付けに必要な作業も増え、さらに手をつけにくくなります。
片付けに集中できない
片付けの途中で思い出の写真や本を見つけると、つい見入ってしまい、作業の手が止まることがあります。また、一つの場所を片付けている途中でほかの場所が気になり、次々と手をつけてしまうこともあるでしょう。その結果、どの場所も中途半端な状態になり、片付けを終えないまま作業をやめてしまいがちです。
散らかった状態が落ち着く
整理整頓が苦手な人のなかには、身の回りにモノが多い状態を心地よいと感じる人もいます。普段からモノに囲まれた環境で過ごしていると、散らかっている状態に慣れ、片付ける必要性を感じにくくなることがあります。その結果、部屋をきれいに整えようという意識が低くなってしまいます。
整理整頓ができないのはなぜ?4つの原因

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・モノの量に対して収納スペースが少ない
・モノの収納場所が決まっていない
・使う場所と収納場所の動線が悪い
・見た目にこだわりすぎて使いにくい
整理整頓がうまくできないのは、性格や考え方だけが原因とは限りません。モノの量や収納スペース、片付けのルールなど、身の回りの環境が影響している場合もあります。ここでは、整理整頓が難しくなる主な4つの原因を紹介します。
モノの量に対して収納スペースが少ない
整理整頓がうまくできない原因の一つに、収納スペースとモノの量が合っていないことが挙げられます。収納できる量を超えてモノが増えると、しまう場所がなくなり、床やテーブルの上に置いたままになりがちです。持ち物の量と収納スペースのバランスが崩れるほど、整理された状態を保ちにくくなります。
モノの収納場所が決まっていない
モノの収納場所が決まっていないと、使い終わったあとにどこへ戻せばよいか迷ってしまいます。とりあえず空いているテーブルや棚に置くのが習慣化してしまうと、部屋中が散らかってしまいがちです。さらに、置いた場所を忘れてしまうと、必要なモノを探す手間が増える原因にもなります。
使う場所と収納場所の動線が悪い
使う場所と収納場所が離れていると、モノを出し入れするたびに移動が必要になり、片付けの負担が大きくなります。収納の配置が普段の生活動線に合っていないと、使ったモノをすぐに戻しにくく、そのまま放置しがちです。出しっぱなしのモノが増えるほど、部屋も散らかりやすくなります。
見た目にこだわりすぎて使いにくい
収納の見た目を重視するあまり、扉や蓋が多いタイプを選ぶと、モノを出し入れする際の動作が増えてしまいます。すっきりとしたデザインでも、毎回いくつもの手順が必要になると、片付けの負担を感じやすくなります。その結果、使ったモノを収納せず、身近な場所に置いたままになりがちです。
整理整頓ができるようになる!片付けの基本4ステップ
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1.【整理】不必要なモノを処分する
2.【分類】必要なモノを種類別に分ける
3.【収納】モノの収納場所を決める
4.【維持】使ったら元に戻す習慣をつける
整理整頓が苦手な場合は、やみくもに片付けるのではなく、順序を決めて取り組むことが大切です。基本の流れを押さえておけば、何から手をつけるべきか迷いにくくなります。ここでは、片付けを進めるための4つのステップを紹介します。
1.【整理】不必要なモノを処分する
まずは、棚や引き出しの中にあるモノをすべて出し、どのくらいの量があるのか確認しましょう。そのうえで、「使うモノ」「使わないモノ」「迷うモノ」の3つに分けて整理します。
まずは、1年以上使っていないモノを「不要なモノ」として仕分けましょう。壊れていて使えないモノや、修理する予定のないモノも処分対象です。また、「まだ使うかもしれない」と判断に迷うモノは、そのままにしておくと溜まる原因になります。「保留ボックス」を用意し、「1年使わなければ手放す」といった期限を決めて一時保管するのがおすすめです。
しばらく使っていないモノなどを見直し、必要なモノだけを残しましょう。一度にすべて片付けようとせず、引き出しや棚など場所を区切って進めると取り組みやすくなります。
【ポイント】
・棚や引き出しのモノを全て出して全体の量を把握する
・「使う」「使わない」「迷うモノ」の3つに分ける
・基準を決めて不必要なモノを手放し、必要なモノだけを残す
2.【分類】必要なモノを種類別に分ける
整理して必要なモノは、種類や用途ごとにグループ分けしていきましょう。文房具や書類などをカテゴリごとにまとめると、何をどのくらい持っているのか把握しやすくなります。使用頻度や使う人を基準に整理するのもおすすめです。あらかじめ分類しておくことで、このあとの収納場所も決めやすくなります。
【ポイント】
・必要なモノを種類や用途別にグループ分けする
・文房具や書類などに分類し、全体の量を把握する
・使う頻度や使う人ごとに仕分けて、収納作業を楽にする
3.【収納】モノの収納場所を決める
グループ分けしたモノは、それぞれ戻す場所を決めておくことが大切です。普段使う場所の近くに収納すると、移動の手間が少なくなり、使ったあとも元の場所へ戻しやすくなります。よく使うモノは、腰から目線くらいまでの手が届きやすい高さにしまうのがおすすめです。出し入れしやすい収納を意識することで、整理された状態を保ちやすくなります。
【ポイント】
・グループ分けしたモノの定位置(置き場所)を決める
・使う場所のすぐ近くに収納スペースを用意する
・よく使うモノは、腰から目線程度の出し入れしやすい高さにしまう
4.【維持】使ったら元に戻す習慣をつける
使ったモノを元の場所へ戻す習慣をつけることも、整理された状態を保つためのポイントです。置き場所が決まっていれば、どこにしまうか迷いにくく、片付けにも手間がかかりません。使ったあとにその都度片付けるのが難しい場合は、「寝る前の15分間」など時間を決めて取り組むのもおすすめです。
【ポイント】
・使い終わったらすぐに決めた場所へ戻す
・毎日の習慣にして、散らかりにくい状態をキープする
・寝る前の15分など、時間を決めて少しずつ取り組む
整理整頓を無理なく習慣にする5つのコツ
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・範囲を決めて少しずつ片付ける
・出し入れしやすい工夫をする
・1つ購入したら1つ捨てる
・家族と一緒に片付ける
・定期的に収納方法を見直す
整理された状態を保つには、片付けを無理なく続けられる仕組みを作ることが大切です。ここでは、整理整頓を習慣にするための5つのコツを紹介します。
範囲を決めて少しずつ片付ける
片付けを無理なく続けるには、最初から完璧を目指さないことがポイントです。「今日は机の上だけ」「5分だけ」など、範囲や時間を区切れば、気軽に取り組みやすくなります。一度に部屋全体を片付けようとせず、小さな片付けを積み重ねることで達成感も得やすくなり、整理整頓を続ける習慣につながります。
出し入れしやすい工夫をする
片付けまでに必要な動作が多いほど、日々の負担も大きくなります。蓋のないボックスを使ったり、置くだけで収納できるスペースを設けたりして、モノをしまう手間を減らしましょう。収納場所に中身が分かるラベルを貼っておけば、戻す場所にも迷いにくく、スムーズに片付けられます。
1つ購入したら1つ捨てる
部屋をすっきり保つには、持ち物を増やさないことも大切です。新しいモノを1つ買ったら、古いモノを1つ手放すなど、自分なりのルールを決めておきましょう。持ち物の上限を決めることで、収納スペースからモノがあふれるのを防げます。捨てるのが難しい場合は、フリマアプリで売ったり、人に譲ったりするのも一つの方法です。
家族と一緒に片付ける
片付けを一人で頑張ろうとせず、家族みんなで協力して取り組むことも大切です。モノの置き場所や片付けのルールを話し合い、誰でも元の場所へ戻しやすい環境を整えましょう。家族で分担すれば一人あたりの負担を減らせるため、無理なく整理整頓を続けやすくなります。声をかけ合いながら、みんなで片付ける習慣を作っていきましょう。
定期的に収納方法を見直す
暮らし方や季節の変化に合わせて、モノの置き場所も定期的に見直しましょう。実際に使うなかで不便に感じる場所があれば、自分や家族が使いやすい位置に変えるのがおすすめです。その時々の暮らしに合わせて収納を見直すことで、片付けやすい環境を保ちやすくなります。
整理整頓をもっと楽に!DAIKENのおすすめ収納5選
・【リビング】テレビ周りのモノをすっきりと集約できる大容量壁面収納
・【リビング】デスク一体型で仕事も勉強も快適に整う壁面収納
・【ダイニング】ダイニングまわりの小物や食品ストックをすっきり収める収納
・【寝室】衣類や小物の定位置が決まり脱ぎっぱなしを防ぐ寝室収納
・【洗面所】洗剤やタオル類をスマートにまとめて整える洗面所収納
「モノの定位置が決まらない」「収納が生活動線に合っていない」と感じる場合は、生活に合わせて自由にカスタマイズできる壁面収納を取り入れるのがおすすめです。
DAIKENのシステム収納「MiSEL(ミセル)」なら、お部屋の広さや持ち物の量、家族の動線にぴったり合わせた収納空間がつくれます。「隠す収納」で生活感をすっきり消しながら、片付けが自然と続くおすすめプランを5つ紹介します。
【リビング】テレビ周りのモノをすっきりと集約できる大容量壁面収納

テレビ周辺のAV機器や配線、リビングに溢れがちな小物をきれいに収められる壁面収納です。扉付きの収納で生活感を隠しつつ、オープン棚を活用してインテリアを飾る楽しさも味わえます。雑然としやすいリビングも、すっきりとした空間に整えられるでしょう。
【リビング】デスク一体型で仕事も勉強も快適に整う壁面収納

作業デスクと、大容量の収納スペースが一つになった壁面収納プランです。パソコン作業や書類整理の場所を確保しつつ、必要な文房具や本をすぐ手に取れる位置にしまえます。リビング学習や在宅ワークの環境を、まとめてすっきり整えたい方にもおすすめです。
【ダイニング】ダイニングまわりの小物や食品ストックをすっきり収める収納
食事や日々の作業で散らかりやすいダイニング周りをきれいに保つ収納です。カトラリーや日用品、食品ストックなどの置き場所を確保でき、テーブルの上にモノを放置するのを防げます。インテリアになじみやすいデザインで、ダイニングをすっきりと整えられるのも魅力です。
【寝室】衣類や小物の定位置が決まり脱ぎっぱなしを防ぐ寝室収納

場所を取りがちな洋服や、身の回りの小物を効率よく仕分けられる寝室向けの収納プランです。散らかりがちな衣類の定位置が決まるため、脱ぎっぱなしや散らかりを予防できます。必要な衣類や小物も取り出しやすくなり、身支度から片付けまでスムーズに行えます。
【洗面所】洗剤やタオル類をスマートにまとめて整える洗面所収納

タオルや洗剤のストック、美容家電などをまとめて収納できる洗面室向けプランです。限られたスペースにも収納場所を確保でき、毎日使うモノを必要なときに取り出しやすくなります。生活感が出やすいアイテムをまとめて収納することで、洗面室をすっきりとした状態に保てるのも魅力です。
DAIKENの壁面収納をオーダーする簡単2ステップ
・【ステップ①】好みのイメージを決める
・【ステップ②】実際にオーダーする壁面収納を見てみる
DAIKENのオーダー壁面収納は、手軽な2つのステップで検討を進められます。まずはカタログやショールームを活用して、理想のお部屋に向けたイメージを膨らませていきましょう。
【ステップ①】好みのイメージを決める

カタログを見ながら、理想のお部屋のイメージを探しましょう。オーダー壁面収納は、お部屋の表情をつくります。理想的な空間づくりを実現するために、機能やデザインを幅広くチェックしてみましょう。
【ステップ②】実際にオーダーする壁面収納を見てみる

カタログやシミュレーションを使ってオーダー壁面収納のイメージを膨らませた後は、やはり実際に製品を見て色や素材を確かめたいですね。ショールームでは、オーダー壁面収納をご覧いただけます。ぜひ実際に触れて、品質のよさを確かめてみてください。
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製品情報・仕様・施工について
製品に関するご質問、ご相談はこちらからお問合せください。
整理整頓ができない人に関するよくある質問
・整理整頓が苦手な人の性格は?
・部屋が汚い・片付いていないとどうなる?デメリットはある?
・家族が整理整頓できない場合どうサポートすればいい?
整理整頓ができない人に関して、よく寄せられる疑問や悩みをQ&A形式でまとめました。ご自身やご家族の片付けに、ぜひ役立ててみてください。
Q.整理整頓が苦手な人の性格は?
A.「完璧主義で妥協できない」「もったいない精神が強い」「物事を後回しにしやすい」といった性格が見られる場合が多いです。真面目すぎるがゆえに、片付けのハードルが上がり、取りかかるのに時間がかかることもあります。
Q.部屋が汚い・片付いていないとどうなる?デメリットはある?
A.モノを探す無駄な時間が増えるほか、ホコリやダニの発生による健康面への影響、ストレスの増加など多くのデメリットが生じるおそれがあります。また、引っ越しの際に荷造りが進まず、負担が大きくなる場合もあります。
Q.家族が整理整頓できない場合どうサポートすればいい?
A.一方的に責めず、本人が片付けやすい仕組みを一緒に考えることが大切です。収納場所にラベルを貼って定位置を明確にしたり、蓋のない箱で出し入れを簡単にしたりするなど、負担の少ない工夫から始めましょう。
整理整頓のコツを押さえて、散らかりにくい部屋を目指そう
整理整頓がうまくいかないときは、自分に合った仕組みや動線を見直すことが大切です。まずは不必要なモノを処分し、定位置を決めて元に戻す基本ステップを意識してみましょう。一気に全てを片付けようとせず、狭い範囲から無理のないペースで取り組むことで、散らかりにくく居心地のよい空間を維持しやすくなります。
収納スペースの不足や出し入れしにくさを感じている方は、DAIKENの壁面収納「MiSEL(ミセル)」の活用がおすすめです。壁面を有効活用することで、お部屋の美しさと使いやすさを両立できます。まずは無料カタログのプレゼントやショールームをご活用いただき、ご自宅に合う理想の収納プランを探してみましょう。